ヘッドスパをする時、よく「頭皮のデトックス」と聞いた事はありませんか？
施術スタッフから「では、頭皮のデトックスから行いますね」と言われ、なんとなく、「わかりました。お願いします」と、そのまま施術に入っていった経験ありませんか？

そもそも頭皮のデトックスとは一体なんのことでしょうか？

なんとなくわかっている方もいらっしゃると思いますが、今回はそこについて知っていただこうと思います！

そもそも「デトックス」とは？

デトックスとは、身体にある、有害な老廃物などの毒素を体外に排出することを言います。

一般的にデトックスとは、身体の中に溜まった老廃物などの不要なものを体外へ排出することを指します。

体のデトックスは、主に日々の排泄や運動による発汗などが中心となります。また、毛髪にも不要な成分を排出する役割があると言われています。

では、「頭皮のデトックス」とは？

美容や頭皮ケアにおける頭皮のデトックスとは、古い角質・過剰な皮脂・汗・ホコリなど、毛穴に詰まった汚れをしっかり取り除くことを意味しています。

毛穴に皮脂などの汚れが詰まっている状態だと、髪の毛にボリュームが出にくく、髪が細く弱くハリコシがなくなり、抜け毛などの薄毛の原因にもつながってしまいます。

しっかり毛穴があいた状態であれば、髪の立ち上がりがよかったり、育毛剤が浸透しやすくなります。

また、毎日のシャンプーのすすぎ残しや汚れの放置は、雑菌の繁殖による頭皮のかゆみやニオイといったトラブルのもと。

美しくツヤのある健やかな髪を維持するためにも、毛穴を清潔にして頭皮環境を整えることが大切です。

頭皮を清潔に保つ方法とは？

毎日のおうちでの正しい洗い方をしたシャンプーや、ホームケアも清潔な頭皮になれる１つです。

自分に合ったシャンプーを使うことで清潔な頭皮を保つだけでなく、健康的な髪の毛を維持することもできます。

おうちのケアだけでなく、

定期的にヘッドスパを受けて、自分では落としきれない毛穴の奥の汚れを落とし、ツボやリンパ、骨の調整などの刺激するマッサージ効果で頭皮の血行を促進し、身体の内側からもデトックスしていきましょう。

内側からという意味では、食べ物も関係しています。脂っこいものを食べ続けると、不要物が体の中に溜まりやすく、汗などと一緒に出た皮脂は、少しべたっとしやすくなります。

頭皮がべタッとしやすいかも！？と気になる方は揚げ物など脂っこい食べ物をよく食べていないか、見直してみてください。

あとは汗がいつも以上に出た日、ホコリや花粉が付く環境に長くいた日などはいつも以上に丁寧に洗って1日で付いた汚れをきちんと落としましょう。

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